A estimulação precoce é fundamental para o desenvolvimento cerebral do bebé, suas habilidades motoras e para o fortalecimento do vínculo com os pais. Por isso, é importante saber como estimulá-lo em cada mês para tirar o melhor proveito dele.
Desenvolvimento do bebé de 0 a 6 meses
Desde o seu nascimento até completar meio ano de vida, os bebés crescem e desenvolvem-se a um grande ritmo, alcançando diversos marcos como manter a cabeça erguida, virar-se, manter-se sentado com apoio, balbuciar vários sons, agarrar objetos, reconhecer os rostos das suas pessoas mais próximas, atender pelo seu nome, etc.
Cada criança tem o seu ritmo e nunca deve ser forçada, mas se receber estímulos pobres, de forma irregular ou em quantidade insuficiente, o cérebro não desenvolve adequadamente as suas capacidades e pode não atingir todo o seu potencial.
Por isso, é conveniente saber como estimular o bebé em cada etapa da sua vida e quando fazê-lo para favorecer o seu desenvolvimento.
Estimulação e jogos para o bebé de 0 a 3 meses
- Nos primeiros dias de vida, não distingue nada que esteja mais longe de 25 cm, por isso coloque o seu rosto a essa distância do dele e fale-lhe, cante-lhe e sorria-lhe.
- Mova brinquedos coloridos no seu campo de visão de um lado para o outro para que os siga com o olhar.
- Quando lhe mudar a fralda, dobre e estique suavemente as suas pernas. Também pode fazer a bicicleta.
- Coloque-o de barriga para baixo sobre uma superfície firme e segura para que fortaleça os músculos do pescoço e das costas.
- Coloque um espelho acima do seu berço ou à frente dele no ginásio para que se possa ver.
- Dê-lhe massagens após o banho com um creme ou óleo hidratante. As massagens reduzem desconfortos como a constipação ou cólicas do lactente, estimulam o seu sistema imunitário e
- favorecem o vosso vínculo.
- Coloque o seu dedo perto da sua mão para que possa agarrá-lo e fechar a mãozinha sobre ele. Assim, fortalece a sua psicomotricidade fina.
- Dance ou balance-se com ele nos braços.
- Use um brinquedo com sons ou um móbil para estimular o seu ouvido, movendo-o pela sala para que tenha de seguir o som.
- Deitado de costas, segure-lhe nas mãos e puxe-o cuidadosamente para si até que se incorpore. Volte a deitá-lo lentamente e repita. Este exercício fortalece os seus músculos dorsais.
- Quando for capaz de agarrar objetos sozinho, dê-lhe chocalhos ou brinquedos que façam barulho ao moverem-se.
- Quando tiver o bebé nos braços, dê-lhe a oportunidade de ver e tocar em diferentes objetos.
- Deixe-o chapinhar e salpicar na banheira, vai divertir-se imenso.
Estimulação e jogos para o bebé de 3 a 6 meses
- Deite o seu bebé de costas sobre uma superfície macia, aproxime os seus dedos indicadores e, uma vez que se agarre a eles, puxe suavemente para cima até à posição de sentado. Este exercício fortalece os músculos do pescoço e do tronco. Não é igual ao exercício de 0 a 3 meses, neste caso oferece-lhe apenas os indicadores e ele tem de fazer mais força, em vez de ser você a fazê-la.
- Leia-lhe histórias simples para bebés com muitas imagens e coloridas. Também são muito bons os livros macios para que ele mesmo possa pegar, olhar, chupar…
- Os jogos de sombras agradam-lhes muito porque chamam muito a atenção. Faça sombras de animais e imite os seus sons.
- Deitado de costas, coloque um balão acima dele e aproxime-o para que tente agarrá-lo.
- Faça caretas e sons divertidos olhando-o na cara. Verá como se ri e tenta imitar-te.
- Conte-lhe o que vê e o que faz em cada momento, deste modo estimulará a sua curiosidade e favorecerá a sua linguagem.
- Quando puder sentar-se apoiado em almofadas, deixe-lhe brinquedos perto, mas aos lados, para que tenha de virar-se para os agarrar.
- Dê-lhe coisas de diferentes texturas para que faça barulho (papel de seda, papel de bolhas, papel de presente, tecidos, etc.).
- Com um rolo insuflável ou de espuma coloque o seu bebé por cima de barriga para baixo e segure-o enquanto o faz rolar um pouco para a frente e para trás.
- Deixe cair uma bola perto dele para que veja a causa-efeito do ressalto.
- Jogue a dar-lhe e pedir-lhe um brinquedo.
- Jogue a passar objetos de uma mão para a outra e tente que depois faça ele o mesmo.
- Pegue nas suas mãos e jogue a bater palmas.
- Deitado de barriga para baixo, coloque alguns brinquedos à frente para que tente alcançá-los.
Quando e como estimular o bebé?
- Crie um ambiente tranquilo e relaxado para fazer os exercícios e jogos.
- Realize os exercícios todos os dias, ou pelo menos 3 vezes por semana. No entanto, não devem durar muito e sempre deve parar se o bebé chorar ou se cansar.
- Pratique os exercícios numa hora do dia em que o bebé esteja tranquilo e receptivo, respeitando as suas horas de alimentação e de sono.
- Não force o bebé a fazer as atividades.
- Participem ambos, pai e mãe, nos exercícios de estimulação.
Fonte:
Fodor, Elizabeth; Morán, Montserrat (2009), Todo un mundo de sonrisas, Madrid, Ed. Pirámide.
