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Conservar corretamente garante a higiene e a frescura dos alimentos
Nos artigos anteriores deste Especial Alimentação no Verão temos aprendido como detetar e tratar as intoxicações alimentares bem como preveni-las. No entanto, um aspeto chave e fundamental desta prevenção é a conservação adequada dos alimentos para evitar a proliferação de bactérias ou vírus.
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A melhor prevenção no verão: Extremar na higiene
Anteriormente escrevemos um artigo com os conselhos sobre como detetar e combater uma intoxicação alimentar nos nossos pequenos já que no verão o risco de as terem aumenta consideravelmente.
Nos meses de verão (entre Julho e Setembro) acontecem umas 8.000 intoxicações alimentares em Espanha. Este número é mais de metade das intoxicações que acontecem ao longo do ano.
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A primeira análise à qual se submete o bebé entre as 48 e 72 horas de vida é o “Teste do Pezinho” Este teste é imprescindível para diagnosticar patologias endócrino-metabólicas que têm tratamento mas em que a sua deteção precoce é fundamental para evitar ou minimizar os danos no bebé.
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Deixar transpirar a pele e mante-la hidratada é fundamental para evitar as irritações da Sudamina
Durante o verão, e com o consequente aumento das temperaturas a delicada pele dos nossos bebés pode ficar afetada. Com o calor, produz-se um excesso de transpiração e como a sua pele ainda não está preparada podem aparecer reações como a Sudamina.
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O desenvolvimento motor é fundamental, não só para o desenvolvimento físico como também para o desenvolvimento intelectual e emocional. Nesta primeira etapa da vida, o bebé desenvolve faculdades necessárias que lhe facilitam a sua vida adulta. Pelo desenvolvimento, os pediatras recomendam que as crianças tenham atividade física desde a amamentação.
O desenvolvimento motor depende da oportunidade de se mover, da prática e da qualidade dos movimentos. Mas, obviamente, na primeira etapa dos bebés, eles precisam da nossa ajuda para o desenvolvimento.
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A vitamina D é uma hormona que regula o metabolismo do cálcio e do fósforo, contribuindo para a mineralização óssea, sendo essencial na formação e manutenção dos ossos e dentes. Para além disso, favorece o correto funcionamento do sistema imunológico.
A vitamina D obtém-se 90% pela incidência dos raios solares sobre a nossa pele (síntese cutânea) e os outros 10% provêm da alimentação.